Awesom Living
Mrs Kaur Night of Friday, 25 September
In bed
11:14 PM – 6:37 AM
7 h 23 min in bed, about 6 h 38 min asleep, did not get up in the night.
Fell asleep about 11:46 PM (32 min after going to bed); awake in bed about 45 min.
Sleep stages, as the pad scored them
Awake REM Light Deep 11:14 PM 12:17 AM 1:20 AM 2:23 AM 3:26 AM 4:29 AM 5:32 AM 6:35 AM Deep 42 min · REM 62 min · light 294 min · awake 45 min. Lying very still while awake is often scored as light sleep.
Heart rate, every minute (/min)
45 50 55 60 65 70 75 11:14 PM 12:17 AM 1:20 AM 2:23 AM 3:26 AM 4:29 AM 5:32 AM 6:35 AM 58 11:14 PM: 65 11:15 PM: 65 11:16 PM: 63 11:17 PM: 65 11:18 PM: 64 11:19 PM: 63 11:20 PM: 63 11:21 PM: 62 11:22 PM: 64 11:23 PM: 66 11:24 PM: 63 11:25 PM: 65 11:26 PM: 66 11:27 PM: 62 11:28 PM: 65 11:29 PM: 64 11:30 PM: 64 11:31 PM: 64 11:32 PM: 64 11:33 PM: 65 11:34 PM: 64 11:35 PM: 64 11:36 PM: 64 11:37 PM: 63 11:38 PM: 63 11:39 PM: 63 11:40 PM: 62 11:41 PM: 65 11:42 PM: 63 11:43 PM: 64 11:44 PM: 63 11:45 PM: 65 11:46 PM: 56 11:47 PM: 56 11:48 PM: 57 11:49 PM: 59 11:50 PM: 59 11:51 PM: 58 11:52 PM: 57 11:53 PM: 59 11:54 PM: 60 11:55 PM: 56 11:56 PM: 55 11:57 PM: 55 11:58 PM: 53 11:59 PM: 56 12:00 AM: 56 12:01 AM: 55 12:02 AM: 55 12:03 AM: 56 12:04 AM: 53 12:05 AM: 55 12:06 AM: 55 12:07 AM: 55 12:08 AM: 53 12:09 AM: 55 12:10 AM: 55 12:11 AM: 57 12:12 AM: 54 12:13 AM: 55 12:14 AM: 53 12:15 AM: 57 12:16 AM: 57 12:17 AM: 56 12:18 AM: 58 12:19 AM: 60 12:20 AM: 58 12:21 AM: 58 12:22 AM: 58 12:23 AM: 58 12:24 AM: 58 12:25 AM: 58 12:26 AM: 58 12:27 AM: 57 12:28 AM: 60 12:29 AM: 60 12:30 AM: 60 12:31 AM: 60 12:32 AM: 59 12:33 AM: 59 12:34 AM: 58 12:35 AM: 60 12:36 AM: 59 12:37 AM: 59 12:38 AM: 59 12:39 AM: 58 12:40 AM: 57 12:41 AM: 58 12:42 AM: 57 12:43 AM: 59 12:44 AM: 58 12:45 AM: 59 12:46 AM: 59 12:47 AM: 57 12:48 AM: 59 12:49 AM: 57 12:50 AM: 57 12:51 AM: 56 12:52 AM: 57 12:53 AM: 58 12:54 AM: 59 12:55 AM: 57 12:56 AM: 57 12:57 AM: 57 12:58 AM: 56 12:59 AM: 56 1:00 AM: 59 1:01 AM: 58 1:02 AM: 56 1:03 AM: 59 1:04 AM: 65 1:05 AM: 60 1:06 AM: 59 1:07 AM: 58 1:08 AM: 64 1:09 AM: 63 1:10 AM: 62 1:11 AM: 62 1:12 AM: 64 1:13 AM: 60 1:14 AM: 63 1:15 AM: 63 1:16 AM: 58 1:17 AM: 64 1:18 AM: 59 1:19 AM: 58 1:20 AM: 59 1:21 AM: 57 1:22 AM: 63 1:23 AM: 57 1:24 AM: 58 1:25 AM: 56 1:26 AM: 54 1:27 AM: 53 1:28 AM: 54 1:29 AM: 54 1:30 AM: 53 1:31 AM: 54 1:32 AM: 54 1:33 AM: 56 1:34 AM: 56 1:35 AM: 54 1:36 AM: 55 1:37 AM: 54 1:38 AM: 53 1:39 AM: 56 1:40 AM: 58 1:41 AM: 57 1:42 AM: 57 1:43 AM: 59 1:44 AM: 60 1:45 AM: 59 1:46 AM: 58 1:47 AM: 59 1:48 AM: 57 1:49 AM: 57 1:50 AM: 58 1:51 AM: 56 1:52 AM: 60 1:53 AM: 59 1:54 AM: 57 1:55 AM: 59 1:56 AM: 58 1:57 AM: 59 1:58 AM: 57 1:59 AM: 58 2:00 AM: 64 2:01 AM: 64 2:02 AM: 57 2:03 AM: 60 2:04 AM: 57 2:05 AM: 57 2:06 AM: 58 2:07 AM: 59 2:08 AM: 60 2:09 AM: 59 2:10 AM: 57 2:11 AM: 58 2:12 AM: 56 2:13 AM: 56 2:14 AM: 57 2:15 AM: 59 2:16 AM: 59 2:17 AM: 58 2:18 AM: 59 2:19 AM: 60 2:20 AM: 60 2:21 AM: 57 2:22 AM: 57 2:23 AM: 57 2:24 AM: 58 2:25 AM: 58 2:26 AM: 59 2:27 AM: 59 2:28 AM: 58 2:29 AM: 58 2:30 AM: 60 2:31 AM: 56 2:32 AM: 56 2:33 AM: 61 2:34 AM: 60 2:35 AM: 63 2:36 AM: 61 2:37 AM: 62 2:38 AM: 64 2:39 AM: 60 2:40 AM: 62 2:41 AM: 63 2:42 AM: 63 2:43 AM: 61 2:44 AM: 63 2:45 AM: 60 2:46 AM: 59 2:47 AM: 59 2:48 AM: 58 2:49 AM: 60 2:50 AM: 59 2:51 AM: 56 2:52 AM: 57 2:53 AM: 59 2:54 AM: 58 2:55 AM: 60 2:56 AM: 55 2:57 AM: 57 2:58 AM: 54 2:59 AM: 55 3:00 AM: 56 3:01 AM: 54 3:02 AM: 56 3:03 AM: 60 3:04 AM: 56 3:05 AM: 57 3:06 AM: 57 3:07 AM: 59 3:08 AM: 57 3:09 AM: 57 3:10 AM: 57 3:11 AM: 59 3:12 AM: 59 3:13 AM: 59 3:14 AM: 56 3:15 AM: 57 3:16 AM: 58 3:17 AM: 58 3:18 AM: 57 3:19 AM: 57 3:20 AM: 57 3:21 AM: 59 3:22 AM: 57 3:23 AM: 56 3:24 AM: 56 3:25 AM: 56 3:26 AM: 58 3:27 AM: 57 3:28 AM: 57 3:29 AM: 57 3:30 AM: 56 3:31 AM: 59 3:32 AM: 59 3:33 AM: 57 3:34 AM: 63 3:35 AM: 57 3:36 AM: 57 3:37 AM: 58 3:38 AM: 59 3:39 AM: 57 3:40 AM: 57 3:41 AM: 57 3:42 AM: 60 3:43 AM: 64 3:44 AM: 59 3:45 AM: 60 3:46 AM: 59 3:47 AM: 59 3:48 AM: 58 3:49 AM: 59 3:50 AM: 60 3:51 AM: 60 3:52 AM: 59 3:53 AM: 57 3:54 AM: 56 3:55 AM: 57 3:56 AM: 58 3:57 AM: 58 3:58 AM: 63 3:59 AM: 63 4:00 AM: 63 4:01 AM: 63 4:02 AM: 63 4:03 AM: 61 4:04 AM: 62 4:05 AM: 61 4:06 AM: 63 4:07 AM: 64 4:08 AM: 61 4:09 AM: 62 4:10 AM: 63 4:11 AM: 60 4:12 AM: 61 4:13 AM: 63 4:14 AM: 62 4:15 AM: 61 4:16 AM: 57 4:17 AM: 58 4:18 AM: 57 4:19 AM: 59 4:20 AM: 59 4:21 AM: 58 4:22 AM: 59 4:23 AM: 58 4:24 AM: 57 4:25 AM: 59 4:26 AM: 56 4:27 AM: 56 4:28 AM: 58 4:29 AM: 59 4:30 AM: 58 4:31 AM: 62 4:32 AM: 65 4:33 AM: 57 4:34 AM: 58 4:35 AM: 65 4:36 AM: 59 4:37 AM: 60 4:38 AM: 59 4:39 AM: 60 4:40 AM: 57 4:41 AM: 59 4:42 AM: 58 4:43 AM: 59 4:44 AM: 57 4:45 AM: 60 4:46 AM: 58 4:47 AM: 57 4:48 AM: 56 4:49 AM: 60 4:50 AM: 56 4:51 AM: 56 4:52 AM: 56 4:53 AM: 57 4:54 AM: 59 4:55 AM: 56 4:56 AM: 58 4:57 AM: 59 4:58 AM: 58 4:59 AM: 57 5:00 AM: 57 5:01 AM: 57 5:02 AM: 59 5:03 AM: 57 5:04 AM: 58 5:05 AM: 56 5:06 AM: 59 5:07 AM: 56 5:08 AM: 57 5:09 AM: 58 5:10 AM: 58 5:11 AM: 60 5:12 AM: 58 5:13 AM: 59 5:14 AM: 59 5:15 AM: 59 5:16 AM: 56 5:17 AM: 56 5:18 AM: 57 5:19 AM: 58 5:20 AM: 58 5:21 AM: 58 5:22 AM: 60 5:23 AM: 62 5:24 AM: 61 5:25 AM: 61 5:26 AM: 64 5:27 AM: 64 5:28 AM: 62 5:29 AM: 61 5:30 AM: 61 5:31 AM: 64 5:32 AM: 62 5:33 AM: 63 5:34 AM: 62 5:35 AM: 62 5:36 AM: 62 5:37 AM: 62 5:38 AM: 63 5:39 AM: 62 5:40 AM: 63 5:41 AM: 61 5:42 AM: 61 5:43 AM: 62 5:44 AM: 61 5:45 AM: 62 5:46 AM: 59 5:47 AM: 57 5:48 AM: 60 5:49 AM: 58 5:50 AM: 59 5:51 AM: 60 5:52 AM: 58 5:53 AM: 60 5:54 AM: 58 5:55 AM: 56 5:56 AM: 59 5:57 AM: 57 5:58 AM: 56 5:59 AM: 57 6:00 AM: 60 6:01 AM: 59 6:02 AM: 59 6:03 AM: 56 6:04 AM: 57 6:05 AM: 57 6:06 AM: 59 6:07 AM: 56 6:08 AM: 65 6:09 AM: 64 6:10 AM: 59 6:11 AM: 59 6:12 AM: 56 6:13 AM: 56 6:14 AM: 58 6:15 AM: 58 6:16 AM: 59 6:17 AM: 65 6:18 AM: 57 6:19 AM: 58 6:20 AM: 58 6:21 AM: 57 6:22 AM: 57 6:23 AM: 59 6:24 AM: 58 6:25 AM: 57 6:26 AM: 59 6:27 AM: 57 6:28 AM: 58 6:29 AM: 59 6:30 AM: 58 6:31 AM: 59 6:32 AM: 60 6:33 AM: 57 6:34 AM: 57 6:35 AM: 59 6:36 AM: 58 Median 58; most of the night between 55 and 64.
Breathing rate, every minute (/min)
5 10 15 20 25 11:14 PM 12:17 AM 1:20 AM 2:23 AM 3:26 AM 4:29 AM 5:32 AM 6:35 AM 15 11:14 PM: 14 11:15 PM: 14 11:16 PM: 15 11:17 PM: 14 11:18 PM: 15 11:19 PM: 13 11:20 PM: 14 11:21 PM: 15 11:22 PM: 15 11:23 PM: 14 11:24 PM: 15 11:25 PM: 15 11:26 PM: 15 11:27 PM: 15 11:28 PM: 15 11:29 PM: 15 11:30 PM: 14 11:31 PM: 14 11:32 PM: 14 11:33 PM: 15 11:34 PM: 14 11:35 PM: 14 11:36 PM: 15 11:37 PM: 14 11:38 PM: 13 11:39 PM: 13 11:40 PM: 14 11:41 PM: 15 11:42 PM: 14 11:43 PM: 15 11:44 PM: 15 11:45 PM: 15 11:46 PM: 15 11:47 PM: 14 11:48 PM: 14 11:49 PM: 14 11:50 PM: 14 11:51 PM: 15 11:52 PM: 15 11:53 PM: 14 11:54 PM: 15 11:55 PM: 15 11:56 PM: 14 11:57 PM: 14 11:58 PM: 15 11:59 PM: 14 12:00 AM: 15 12:01 AM: 14 12:02 AM: 15 12:03 AM: 14 12:04 AM: 14 12:05 AM: 14 12:06 AM: 15 12:07 AM: 14 12:08 AM: 13 12:09 AM: 14 12:10 AM: 14 12:11 AM: 15 12:12 AM: 15 12:13 AM: 15 12:14 AM: 15 12:15 AM: 15 12:16 AM: 14 12:17 AM: 13 12:18 AM: 15 12:19 AM: 14 12:20 AM: 15 12:21 AM: 15 12:22 AM: 14 12:23 AM: 15 12:24 AM: 15 12:25 AM: 15 12:26 AM: 14 12:27 AM: 15 12:28 AM: 14 12:29 AM: 14 12:30 AM: 14 12:31 AM: 14 12:32 AM: 15 12:33 AM: 14 12:34 AM: 14 12:35 AM: 15 12:36 AM: 15 12:37 AM: 14 12:38 AM: 14 12:39 AM: 15 12:40 AM: 14 12:41 AM: 15 12:42 AM: 14 12:43 AM: 14 12:44 AM: 15 12:45 AM: 14 12:46 AM: 15 12:47 AM: 15 12:48 AM: 15 12:49 AM: 15 12:50 AM: 13 12:51 AM: 14 12:52 AM: 15 12:53 AM: 15 12:54 AM: 13 12:55 AM: 14 12:56 AM: 15 12:57 AM: 14 12:58 AM: 15 12:59 AM: 15 1:00 AM: 15 1:01 AM: 14 1:02 AM: 15 1:03 AM: 15 1:04 AM: 15 1:05 AM: 15 1:06 AM: 14 1:07 AM: 14 1:08 AM: 16 1:09 AM: 15 1:10 AM: 15 1:11 AM: 16 1:12 AM: 16 1:13 AM: 15 1:14 AM: 16 1:15 AM: 15 1:16 AM: 15 1:17 AM: 15 1:18 AM: 14 1:19 AM: 14 1:20 AM: 15 1:21 AM: 14 1:22 AM: 15 1:23 AM: 15 1:24 AM: 14 1:25 AM: 15 1:26 AM: 14 1:27 AM: 14 1:28 AM: 14 1:29 AM: 14 1:30 AM: 14 1:31 AM: 15 1:32 AM: 15 1:33 AM: 14 1:34 AM: 15 1:35 AM: 14 1:36 AM: 15 1:37 AM: 14 1:38 AM: 15 1:39 AM: 13 1:40 AM: 14 1:41 AM: 14 1:42 AM: 14 1:43 AM: 15 1:44 AM: 15 1:45 AM: 14 1:46 AM: 14 1:47 AM: 14 1:48 AM: 15 1:49 AM: 15 1:50 AM: 14 1:51 AM: 15 1:52 AM: 15 1:53 AM: 14 1:54 AM: 15 1:55 AM: 15 1:56 AM: 14 1:57 AM: 14 1:58 AM: 14 1:59 AM: 15 2:00 AM: 15 2:01 AM: 14 2:02 AM: 14 2:03 AM: 14 2:04 AM: 15 2:05 AM: 14 2:06 AM: 14 2:07 AM: 15 2:08 AM: 14 2:09 AM: 14 2:10 AM: 15 2:11 AM: 14 2:12 AM: 15 2:13 AM: 15 2:14 AM: 15 2:15 AM: 15 2:16 AM: 15 2:17 AM: 14 2:18 AM: 15 2:19 AM: 15 2:20 AM: 15 2:21 AM: 14 2:22 AM: 13 2:23 AM: 15 2:24 AM: 14 2:25 AM: 14 2:26 AM: 15 2:27 AM: 14 2:28 AM: 15 2:29 AM: 13 2:30 AM: 15 2:31 AM: 14 2:32 AM: 14 2:33 AM: 15 2:34 AM: 15 2:35 AM: 15 2:36 AM: 16 2:37 AM: 16 2:38 AM: 15 2:39 AM: 15 2:40 AM: 15 2:41 AM: 16 2:42 AM: 16 2:43 AM: 15 2:44 AM: 16 2:45 AM: 15 2:46 AM: 14 2:47 AM: 14 2:48 AM: 15 2:49 AM: 15 2:50 AM: 15 2:51 AM: 15 2:52 AM: 14 2:53 AM: 15 2:54 AM: 14 2:55 AM: 14 2:56 AM: 15 2:57 AM: 15 2:58 AM: 15 2:59 AM: 14 3:00 AM: 14 3:01 AM: 14 3:02 AM: 14 3:03 AM: 14 3:04 AM: 15 3:05 AM: 14 3:06 AM: 14 3:07 AM: 14 3:08 AM: 14 3:09 AM: 14 3:10 AM: 15 3:11 AM: 15 3:12 AM: 15 3:13 AM: 15 3:14 AM: 14 3:15 AM: 14 3:16 AM: 14 3:17 AM: 14 3:18 AM: 14 3:19 AM: 14 3:20 AM: 14 3:21 AM: 14 3:22 AM: 15 3:23 AM: 15 3:24 AM: 15 3:25 AM: 15 3:26 AM: 15 3:27 AM: 15 3:28 AM: 14 3:29 AM: 14 3:30 AM: 15 3:31 AM: 15 3:32 AM: 15 3:33 AM: 15 3:34 AM: 14 3:35 AM: 15 3:36 AM: 14 3:37 AM: 15 3:38 AM: 14 3:39 AM: 15 3:40 AM: 15 3:41 AM: 14 3:42 AM: 15 3:43 AM: 14 3:44 AM: 14 3:45 AM: 14 3:46 AM: 15 3:47 AM: 14 3:48 AM: 14 3:49 AM: 15 3:50 AM: 14 3:51 AM: 15 3:52 AM: 15 3:53 AM: 15 3:54 AM: 15 3:55 AM: 14 3:56 AM: 15 3:57 AM: 14 3:58 AM: 15 3:59 AM: 16 4:00 AM: 16 4:01 AM: 15 4:02 AM: 15 4:03 AM: 16 4:04 AM: 16 4:05 AM: 16 4:06 AM: 16 4:07 AM: 16 4:08 AM: 16 4:09 AM: 16 4:10 AM: 16 4:11 AM: 16 4:12 AM: 15 4:13 AM: 15 4:14 AM: 15 4:15 AM: 15 4:16 AM: 14 4:17 AM: 15 4:18 AM: 14 4:19 AM: 14 4:20 AM: 14 4:21 AM: 15 4:22 AM: 14 4:23 AM: 15 4:24 AM: 14 4:25 AM: 14 4:26 AM: 14 4:27 AM: 14 4:28 AM: 15 4:29 AM: 15 4:30 AM: 14 4:31 AM: 14 4:32 AM: 14 4:33 AM: 14 4:34 AM: 14 4:35 AM: 14 4:36 AM: 15 4:37 AM: 14 4:38 AM: 14 4:39 AM: 14 4:40 AM: 15 4:41 AM: 13 4:42 AM: 14 4:43 AM: 14 4:44 AM: 15 4:45 AM: 14 4:46 AM: 15 4:47 AM: 15 4:48 AM: 14 4:49 AM: 14 4:50 AM: 14 4:51 AM: 14 4:52 AM: 13 4:53 AM: 14 4:54 AM: 15 4:55 AM: 15 4:56 AM: 14 4:57 AM: 14 4:58 AM: 15 4:59 AM: 14 5:00 AM: 13 5:01 AM: 15 5:02 AM: 14 5:03 AM: 14 5:04 AM: 14 5:05 AM: 14 5:06 AM: 14 5:07 AM: 15 5:08 AM: 15 5:09 AM: 14 5:10 AM: 14 5:11 AM: 15 5:12 AM: 14 5:13 AM: 14 5:14 AM: 15 5:15 AM: 14 5:16 AM: 14 5:17 AM: 15 5:18 AM: 14 5:19 AM: 15 5:20 AM: 14 5:21 AM: 14 5:22 AM: 14 5:23 AM: 15 5:24 AM: 15 5:25 AM: 15 5:26 AM: 15 5:27 AM: 15 5:28 AM: 16 5:29 AM: 15 5:30 AM: 16 5:31 AM: 16 5:32 AM: 16 5:33 AM: 16 5:34 AM: 15 5:35 AM: 16 5:36 AM: 16 5:37 AM: 16 5:38 AM: 16 5:39 AM: 15 5:40 AM: 14 5:41 AM: 15 5:42 AM: 15 5:43 AM: 16 5:44 AM: 16 5:45 AM: 15 5:46 AM: 14 5:47 AM: 14 5:48 AM: 14 5:49 AM: 15 5:50 AM: 15 5:51 AM: 14 5:52 AM: 14 5:53 AM: 15 5:54 AM: 14 5:55 AM: 13 5:56 AM: 15 5:57 AM: 14 5:58 AM: 14 5:59 AM: 14 6:00 AM: 14 6:01 AM: 15 6:02 AM: 15 6:03 AM: 15 6:04 AM: 14 6:05 AM: 15 6:06 AM: 14 6:07 AM: 15 6:08 AM: 14 6:09 AM: 14 6:10 AM: 15 6:11 AM: 14 6:12 AM: 14 6:13 AM: 15 6:14 AM: 15 6:15 AM: 14 6:16 AM: 14 6:17 AM: 14 6:18 AM: 14 6:19 AM: 14 6:20 AM: 15 6:21 AM: 15 6:22 AM: 14 6:23 AM: 14 6:24 AM: 14 6:25 AM: 14 6:26 AM: 14 6:27 AM: 15 6:28 AM: 14 6:29 AM: 14 6:30 AM: 15 6:31 AM: 15 6:32 AM: 15 6:33 AM: 14 6:34 AM: 15 6:35 AM: 14 6:36 AM: 15 Median 15; most of the night between 14 and 16.
Movement, minutes per 10
10 0 11:14 PM 12:17 AM 1:20 AM 2:23 AM 3:26 AM 4:29 AM 5:32 AM 6:35 AM 11:34 PM: 1 of 10 min 11:54 PM: 1 of 10 min 12:34 AM: 1 of 10 min 1:34 AM: 1 of 10 min 2:04 AM: 1 of 10 min 3:34 AM: 1 of 10 min 3:44 AM: 1 of 10 min 3:54 AM: 1 of 10 min 8 min with movement in all. An ordinary turn in sleep counts; the family page counts only restless stretches of 5 min or more (0 min).
Snoring, minutes per 10
10 0 11:14 PM 12:17 AM 1:20 AM 2:23 AM 3:26 AM 4:29 AM 5:32 AM 6:35 AM 11:44 PM: 1 of 10 min 11:54 PM: 1 of 10 min 12:04 AM: 1 of 10 min 12:24 AM: 1 of 10 min 12:44 AM: 1 of 10 min 1:24 AM: 2 of 10 min 1:54 AM: 1 of 10 min 2:04 AM: 2 of 10 min 2:34 AM: 1 of 10 min 3:14 AM: 1 of 10 min 3:34 AM: 2 of 10 min 4:04 AM: 2 of 10 min 4:34 AM: 1 of 10 min 4:54 AM: 1 of 10 min 5:24 AM: 1 of 10 min 5:34 AM: 1 of 10 min 5:44 AM: 1 of 10 min 6:04 AM: 2 of 10 min 6:24 AM: 1 of 10 min 24 min with snoring in all.
What the sensor flagged
Breathing not detected for a while (movement or sitting up can also cause this) 0 episodes
Readings outside the pad's usual range 0 episodes
These are the pad's own flags, as it reported them. They are not a diagnosis and nobody at Awesom Living interprets them. If they happen often, show this page to Mrs Kaur's doctor, or raise it at the monthly review.
About this page
Everything here was measured by the pad under the mattress, once a minute. Heart and breathing rates from a pad are close to, but not the same as, a cuff or a monitor. Readings while out of bed are blank.
A sample home: every reading on this page is invented.